Qué material de entrenamiento elegir entrenamientos de fútbol y porqué.
Cuando desde la escuela de fútbol Breogán queremos obtener el mejor resultado de los entrenamientos de nuestros equipos femeninos y masculinos, nos gusta prestar especial atención a la edad de las jugadoras y los jugadores y adecuar tanto las instalaciones como el material de entrenamiento.Es importante que se preste especial atención a los jugadores y jugadoras, pero no menos importante es atender a las instalaciones y al material de entrenamiento,para que se encuentren en perfecto estado, ya que sin eso no se podrá realizar un entrenamiento en condiciones óptimas y podría provocar lesiones.
Está claro que no se puede contar con material ilimitado y que los recursos tampoco lo son, por lo que es fundamental elegir bien ese material jugando con el binomio calidad precio, es importante que el material tenga unas condiciones de uso extremo y que dure varias temporadas, a la vez que no resulte una inversión muy importante para el club.
Que material de entrenamiento elejimos y porque.
Conos de entrenamiento.
Son el material más eficaz para delimitar el terreno y las líneas de entrenamiento ya que son fáciles de transportar, se cambian de sitio rápidamente y se pueden utilizar tanto en hierba como en superficies duras. Además, gracias a su material blando no suponen riesgo de lesiones.
En el club utilizamos tres tipos de conos:
Discos planos de entrenamiento
Estos los utilizamos para delimitar zonas, pero cuando los jugadores deben prestar atención a otras cosas, el disco marca una zona pero el jugador puede pisar ese disco sin problema de tropezarse o que el balón en el discurso del ejercicio o del juego pueda pasar por encima sin modificar la trayectoria.
Conos de entrenamiento essential.
Conos bajos o chinchetas, estos los utilizamos para delimitar zonas, pero el jugador no debe pisarlos, son como porterías o elementos para esquivar, pero que si se pisan no provocan lesiones.
Elegimos estos conos porque además vienen en cuatro colores e intentamos respetar esta nomenclatura, de tal manera que cuando los niños y niñas se lo aprenden facilita la explicación del ejercicio y perdemos menos tiempo en la explicación.
Naranja: elementos a esquivar, hacer eslalon etc
Blanco, delimita zonas, cuadrados, círculos, donde se puede entra o no se puede salir según sea el ejercicio
Amarillo y Blanco, porterías, zonas de finalización.
Y por último conos modulares y varas de entrenamiento.
Estos los utilizamos cuando el cono semeja un punto que hay que respetar, que no se puede pasar por encima, hay que tratar le como un objeto voluminoso que hay que esquivar.
Este cono cumple una doble función, delimita una zona pero a la vez lo podemos utilizar con las varas, por lo tanto hace función de cono para delimitar pero nos permite trabajar fuerza y coordinación cuando lo utilizamos como una vaya.
Vallas.
Pueden servir para delimitar terrenos de juego además de para entrenar el alargamiento y la precisión de la zancada, con lo que se mejora la agilidad y velocidad de los jugadores, y la fuerza.
Como ya hemos explicado antes podemos construir estas vallas con conos y vallas, como vemso en el ejemplo anterior.
Segun sea el presupuesto del que dispongas, la opción de hacer vallas con varas y conos es una opción muy versatil.
Balones.
Imprescindible que para los entrenamientos haya gran cantidad de balones utilizables por los jugadores para que el entrenamiento se desarrolle con ligereza y sin impedimentos por falta de material. Para poder guardar los balones durante el entrenamiento o al finalizar, una buena opción es hacerse con un porta balones o carro de transporte que facilite su transporte y conservación.
Os dejo aquí un que articulo, que escribinos de como elegir los balones, que le puedo comprar a mi hijo o hija y los diferentes tamaños que hay en el mercado.
Escaleras o aros de agilidad.
Sirven para ayudar a los jugadores a entrenar su agilidad y coordinación, así como la velocidad. Este tipo de materiales son perfectos para desarrollar reflejos ágiles y trabajar la potencia y coordinación.
A la hora de elegir nosotros tenemos en cuanta tres cosas:
La distancia, las hay de tres metros de seis, aqui entendemos que cuanto mas larga mejor, ¿porqué? por que siempre puedes decidir acortarla o empezar a mitad de escalera sin embargo alargarla no puedes.
Que se pueda unir a otras escaleras facilmente por medio de clik como veis en la foto.
y la última y quizas mas importante que sea lo menos deslizante posible. Si la vamso a utilizar para campos de cesped artificial no se suele resbalar.
Esto es muy importante por que los jugadores y jugadoras pueden pisar la escalera al ir deprisa y resbalar de espaldas.
Muy importante saber en que suelo la vamos a utilizar, los suelos tipicos de futbol sala , hormigon pulido o parket suele ser suelos donde las escaleras o aron resbalan y pueden provocar lesiones.
Si quieres saber más diferencias entre el futbol sala y el fútbol, puedes revisar este artículo qu eescribimos hace tiempo.
Este tipo es bastante nuevo y lo bueno que tiene es su versatilidad para alargar o acortar la escalera y el poco espacio que ocupan.
Escalera modular de entrenamiento 
Porterías o mini porterías.
Para realizar entrenamientos a veces es mejor disponer de varias porterías en lugar de utilizar las porterías del campo. A veces para los entrenamientos se comparte campo por lo que es conveniente tener porterías portátiles o desmontables con las que poder entrenar.
Petos o camisetas de entrenamiento.
Con la finalizad de que los jugadores tengan una buena posibilidad de orientación y puedan situar de forma rápida y segura a los jugadores de su equipo durante los entrenamientos.
Además de todo este material de entrenamiento también hay otros complementos que pueden ser útiles para un entrenador, como una carpeta o pizarra táctica con la que organizar la estrategia de los partidos o un cronómetro con el que controlar los tiempos de entrenamiento y que no se escape ningún detalle.
